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フットサルスクール： よくあるご質問 |
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フットサルのボールもサッカー同様に子供用のボールがあります。日本では子供用のフットサルのボールはあまり見ることがありませんが、ブラジルの子供用フットサルボールを使いスクールを行っています。大きさも２種類ありその他にももっと小さなゴムボールもあります。各年代に合わせて無理のないトレーニングができます。
スクールでは５才〜８才、９才〜１２才、13才〜１５才にわけてトレーニングをします。５才〜８才では、まずボールに親しむことからスタートし、フットサルボール以外にもゴムのボールを使った、練習や体操など、多くの友達といっしょに体を動かすことが中心となります。９才〜１２才のグループでは、パス・トラップ・ドリブル・シュートの基本・応用。他にフォーメーションや戦術など体を動かすと同時に頭で考える練習が多くなってきます。１３才〜１５才では加えてフィジカル面のトレーニングも行います。
５才〜８才のグループにはあまり長い時間のトレーニングは難しいでしょう。時間は６０分ですが、その中にレクリエーションの時間や体操の時間も含まれています。
９才〜１２才のグループは約８０分、１３才〜１５才のグループでは役１００分のトレーニングでその中にストレッチが含まれます
Q)
小学生の女子スクールは今のところありません。女の子も男の子と一緒に練習しています。金曜日の夜19：3０の女性個人参加もあるのでそちらに参加されても大丈夫です。
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さあ、みんなでフットサルを楽しみましょう。
夢はフットサル日本代表メンバー!!